Витаминный коктейль «Антижор»

витаминный коктейльРецепт этого коктейля можно запросто положить в шкатулку мудрости. Он не только источник здоровья, так как содержит витамины, клетчатку и энергетический запас. Витаминный коктейль поможет бороться с аппетитом, который, как известно, нападает всегда некстати – вечером. Попробуйте и убедитесь сами. А для кого-то витаминный коктейль может стать отличным завтраком. К тому же он еще и очень вкусный, а потом так нравится детям!

Ингредиенты:

1 банан

2 ложки овсянки, желательно крупного помола

1 стакан молока

Приготовление:

Положите ингредиенты в блендер и тщательно взбейте. Коктейль готов.

Вечером, чтобы унять аппетит пейте его медленно, через трубочку. Будьте здоровы!

Стоит отметить, что согласно теории Ешь смело данный коктейль не вполне подходит под наш стиль питания. Он содержит в себе и углеводы, и животные жиры, и фрукты. А мы, чтобы похудеть, не употребляем углеводы и животные жиры вместе, а фрукты считаем отдельным приемом пищи. Но, как известно, в любом правиле есть исключение!

Если Вам понравился рецепт, Вы можете отблагодарить автора в любом, приемлемом для Вас, размере. Спасибо!!!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
08.12.2015 / Рецепты / Теги: , ,
Похожие записи

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика