Блог худеющего

Лучший совет как похудеть — это узнать отзывы о похудении других людей. В данной рубрике вы найдете ответы на все вопросы, касающиеся похудения и стройности из первых уст. Блог худеющего — это пример пути к стройности обычных людей, которые живут с вами по соседству.кушать кашу

Минус 9 кг за 1,5 месяца – мой секрет похудения

Среди наших читателей не только женщины, но и представители сильного пола. Сергей П. поделился, как соблюдая всего одно правило из наших рекомендаций, он смог за...

Читать далее »

Здоровое питание избавило меня от проблем с кожей

Я хочу рассказать вам не историю похудения, а как с помощью правильного питания я избавилась от аллергии, которая мучила меня лет пять. Излишним весом никогда не...

Читать далее »

Как похудеть на 15 кг за пару месяцев

Реальная история похудения Екатерины Полукеевой. Как похудеть на 15 кг? Как похудеть на 15 кг? Я начала худеть 30 сентября. На тот момент мой вес составлял 89 кг 300 г....

Читать далее »

Ради здоровья я похудела на 77 кг

Реальная история похудения: Я решила убрать лишний вес 3 года 5 месяцев тому назад. Причина моего решения похудеть: лишний вес, высокое давление, сахар в крови,...

Читать далее »

Я похудела на 20 кг и сама вылепила себе идеальную фигуру

Как похудеть на 20 кг? Меня зовут Оксана, мне 32 года, и я мама двоих деток. Я никогда не была худенькой, но и полной назвать меня было сложно: плотненькая девчонка с...

Читать далее »

Секрет стройных толстушек – рассказ нашей читательницы

Я могу поправиться на 2 кг за день, но при этом остаюсь стройной. Конечно, бывает, что пара-тройка кг прилипают к моим бокам и животу, но я знаю, как с этим бороться. И...

Читать далее »

7 месяцев здорового питания – минус 32 кг (меню одного дня)

Продолжение истории нашей читательницы Оксаны (г. Одесса). На страницах этого поста Оксана делится секретами своего похудения, как похудеть на 30 кг! Меню...

Читать далее »

За полгода я скинула более 28 кг лишнего веса!

История похудения от нашей читательницы Оксаны (г. Одесса). Как похудеть на 25 кг? Меня зовут Оксана, мне 43 года. Я —  мать троих детей. Мой рост – 165 см. И до...

Читать далее »

За 9 месяцев я похудела на 33 кг

Рассказ о похудении от нашей читательницы Юлии. Как похудеть на 30 кг! Я занялась собой в плане похудения в октябре 2014 года. Тогда при росте 160 см я весила 89 кг. Начала...

Читать далее »

Я избавилась от 15 кг лишнего жира

Уважаемые гости сайта, наши читательницы поделились своими историями похудения.  Иногда это удачный опыт, а иногда рассказ с поражением. Сегодня мы открываем...

Читать далее »

Как быть, когда вес пополз вверх?

  Кому из нас, худеющих, незнакомо время, когда, окрыленные успехом в деле похудения, мы вдруг ослабляем свои позиции и незаметно возвращаем пару-тройку кило… И...

Читать далее »

Постулаты стройной жизни

Вы когда-нибудь задумывались над тем, КАК живет человек, стремящийся к стройности? Как быть стройной? Думаете, он похудел, а потом снова сел за «общий» стол?...

Читать далее »

Когда боишься съесть лишнее!

История о похудении от первого лица могла закончиться на том месте, когда этот человек достиг желаемого, или почти желаемого, веса. Если бы мы худели и не набирали...

Читать далее »

Диетическая усталость — как пережить

Как бы ни радовало нас наше красивое и стройное тело, однажды настает день, когда следовать диете надоело, когда устаешь считать калории, взвешивать порции или...

Читать далее »

Худеть и есть запрещенные продукты

Я уже не раз писала о том, что удовольствие от вкусного тортика или кусочка колбаски ничто по сравнению с удовольствием от созерцания своей новой красивой фигуры....

Читать далее »

Жизнь в новом весе — минус 11 кг

Утро начинается… Утро начинается с того, что я просыпаюсь и, еще лежа в постели, провожу рукой по своему худенькому животу. Конечно, он еще не совершенство, но по...

Читать далее »

Блог худеющего: история овощного салата

Овощной салат. Название сегодняшней истории говорит само за себя. Речь пойдет об овощах, которые стали настоящими героями моего похудения. Я столько раз упоминала...

Читать далее »

Жажда движений во время похудения

Жажда движений во время похудения. За спиной три месяца похудения. На сегодняшний день я похудела на 11 кг. Я не сижу на диете, я просто стала правильно питаться....

Читать далее »

Удивительное похудение: о завтраке, обеде и ужине

О завтраке, обеде и ужине. Мой календарь стройной жизни показывает почти три месяца здорового питания. Сегодня весы порадовали отвесом в еще 600 граммов. Я...

Читать далее »

Минус 10 кг!

Я продолжаю радовать свой организм правильным питанием, а свой мозг — новыми цифрами на весах. Сегодня 2 месяца и 20 дней, как я худею. За это время — минус 10 кг...

Читать далее »

Радости и печали худеющего

Радости и печали худеющего — моя история похудения продолжается. Вот уж не думала, что за какую-то неделю отвыкла пить много воды. Я с детства была еще тот...

Читать далее »

Пей и худей, или почему я не худею?

Простуда принесла мне немало неприятностей. Но обо всем по порядку. Около недели назад я почувствовала боль в горле. Обычно ребенок из школы приносит мне всякие...

Читать далее »

Углеводы или творог?

Мое похудение продолжается. На днях я сделала удивительное открытие. Я не люблю молочные и кисломолочные продукты! Ну, в кофе я, конечно, добавляю молоко. На этом,...

Читать далее »

Похудение продолжается, или как мы встретились с подругой

Похудение продолжается. Накануне ко мне приехала подруга, которая живет в другом городе и худеет параллельно со мной. Наш стартовый вес существенно разнился, и...

Читать далее »

2 месяца здорового питания — минус 9 кг

Последние две недели выдались крайне тяжелыми. Я просто измучила себя вопросом: почему мое похудение остановилось. И питаюсь я также правильно, и физическая...

Читать далее »

Паника во время похудения

Вот уже 10 дней мой вес стоит на одном месте! Ну точнее он снижается, но за 10 дней всего-то на 400 граммов. И сегодня утром я в панике! Это совершенно отвратительное...

Читать далее »

Как справиться с головокружением во время контрастного душа

Я продолжаю делать контрастный душ. И могу поделиться некоторыми открытиями: Не надо делать контрастный душ вечером, по крайней мере, если вы собираетесь ночью...

Читать далее »

Блог худеющего: победа над тягой к сладкому

Тяга к сладкому. Я продолжаю питаться по моей системе ешь смело. Еще неделю я решила не взвешиваться, чтобы потом увидеть результат. Мой рацион по-прежнему...

Читать далее »

50 оттенков похудения

50 оттенков похудения. Сегодня 50-й день моего похудения. Сначала я подумала, что 50 дней – это сущая малость, и говорить не о чем. Но если копнуть глубже и вспомнить...

Читать далее »

45 дней похудения: минус 8 кг

Утром чувствую себя настоящей развалиной: вчерашние лыжи сыграли злую шутку. Мышцы скованы, болит все: руки, ноги, бока, спина. Но!!! На животе и попе мышцы не болят, а...

Читать далее »
Страница 1 из 212

Введите свой e-mail адрес:

© 2017 Ешь смело · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Яндекс.Метрика