Домашний фитнес

Ходьба на ягодицах поможет похудеть, убрать целлюлит и галифе

Ходьба на ягодицах — данное упражнение заслуживает особого уважения, ведь его пользу оценили не только фитнес-инструкторы, но и врачи. Ежедневные занятия...

Читать далее »

Комплекс упражнений «Разминка»

Упражнения для разминки подойдут и в качестве разминки для последующих занятий, и в качестве самостоятельного комплекса, например, утреннего или вечернего....

Читать далее »

Как ускорить метаболизм: утренние упражнения

Практически каждый человек хоть раз в своей жизни задается вопросом: как ускорить метаболизм? Существует мнение, что кардинально изменить обмен веществ...

Читать далее »

Гимнастика для позвоночника: три простых упражнения

Гимнастика для позвоночника. Наш позвоночник испытывает круглосуточную нагрузку, а сидячий образ жизни, лишний вес и стрессы и вовсе подрывают его здоровье....

Читать далее »

Упражнение велосипед против выпирающего живота

Упражнение велосипед. Сегодня из арсенала спортивных девушек это упражнение вытеснили беговые дорожки и велотренажеры. Однако его простота и эффективность может...

Читать далее »

Упражнение для ягодиц и бедер

Упражнение для ягодиц и бедер прекрасно подтягивает мышцы ягодиц, бедер, поясницы и спины. Особенно оно подходит тем, чей образ жизни не отличается особой...

Читать далее »

Упражнение от второго подбородка

Упражнение от второго подбородка — это упражнение знакомо всем. И мы незаслуженно его игнорируем. А ведь оно не только избавит вас от второго подбородка, но и...

Читать далее »

Подтяните свой животик

Сегодняшний ритм жизни порой не оставляет нам времени на занятия спортом. Посещение фитнес-клубов и бассейнов мы оставляем либо на выходные, либо и вовсе на потом....

Читать далее »

Крутите обруч, чтобы похудеть!

Крутить обруч чтобы похудеть. Обруч или хула хуп может стать серьезным подспорьем для худеющих женщин. Особенно тех, кто занимается домашних хозяйством, ребенком...

Читать далее »

Хочешь похудеть? — Вставай на коньки!

Коньки для похудения. Зимние забавы давно перестали быть зимними. Сегодня кататься на коньках можно круглый год — в большинстве городов есть крытые ледовые...

Читать далее »

Набор упражнений для женщин

Упражнения для похудения получили такое название неслучайно — они настоящие помощники прекрасной половины человечества на пути к обретению красивого...

Читать далее »

© 2017 Ешь смело · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Индивидуальный предприниматель Петровичева Александра Анатольевна ОГРНИП 317715400071204

Политика конфиденциальности I Публичная оферта

Яндекс.Метрика