Медовое обертывание — похудение и избавление от целлюлита

Возможно, я не открою секрета, если скажу, что процедура обертывания «проблемных» зон со временем делает эти зоны весьма НЕ ПРОБЛЕМНЫМИ.

Существуют различные обертывания в спа-центрах, медицинских кабинетах и салонах красоты.Также можно делать обертывания в домашних условиях с помощью специальных косметических средств. Однако мы поговорим об обертываниях подручными, легко доступными, материалами. Зачастую именно они оказывают наилучшее действие на наше тело.

Медовое обертывание

Все просто. Вы слегка подогреваете мед, чтобы он стал менее вязким. Однако не переборщите с температурой – не более 25-30 градусов. Наносите мед на живот или другие части тела, кроме груди. И обертывайте пищевой пленкой.

Внимание! Не стоит затягивать себя в тугой корсет. Это может вызвать абсолютно противоположный эффект. Дело в том, что действие всех обертываний, а тем более медовых, основывается на разогревающем эффекте. От тепла кровообращение усиливается, а следовательно, ускоряются обменные процессы в коже. А если вы затяните себя слишком сильно, о какой ускоренном кровообращении может идти речь?

Процедура

Длительность процедуры — 30-40 минут. Во время обертывания можно заниматься обычными делами, можно выполнять легкие упражнения. Так вы ускорите метаболические процессы. По истечению времени смойте мед теплой водой и нанесите любой питательный или увлажняющий крем. Процедуру следует проводить через день, всего 10-15 сеансов. Через месяц можете повторить медовое обертывание.

Те, кто делает такие обертывания регулярно, отмечают, что уже через 2-3 процедуры кожа становится гладкой и нежной. А самое главное, объем в талии и бедрах уменьшается на 3-5 сантиметров. В сочетании же с правильным питанием и физическими нагрузками, объемы тают еще быстрей! Данная процедура помогает избавиться от целлюлита.

После процедуры нельзя выходить на улицу и остывать. Лучше делать медовое обертывание на ночь, чтобы потом ваше тело было в тепле и отдыхе.

Существует множество вариантов медовых обертываний: с горчицей, молотым кофе, корицей и эфирными маслами. Вы можете выбрать то, что вам по вкусу. Эффект приблизительно одинаковый.

Противопоказания: так как мед обладает сильным разогревающим действием, не стоит делать такие обертывания людям, страдающим гипертонией, варикозным расширением вен, воспалениями кожи, гинекологическими заболеваниями. И, безусловно, не стоит проводить обертывания во время критических дней.

Холодное обертывание медом

Стоит упомянуть о холодном обертывании медом. Холодным оно называется только условно. Разница в том, что перед нанесением на кожу вы не разогреваете мед. И чем более он сахаристый (крупинчатый), тем лучше. Так как эти самые медовые крупинки действуют, как скраб. После нанесения меда вы также обертываетесь пленкой и ждете от 40 минут до 1 часа. Потом смываете. Отмечают, что горячие обертывания более эффективные.

Внимание! Мед — сильный аллерген! Поэтому прежде чем делать медовое обертывание, убедитесь, что вы не страдаете аллергией.

В следующем посте  — о глиняных обертываниях.

Автор статьи: Александра Петровичева (психолог-диетолог). Я помогаю людям обретать стройность, учу правильно питаться, избавляться от пристрастия к сладостям, переедания и психологической зависимости от еды.