Данная программа рассчитана на тех, кто не хочет менять свое питание кардинально, но хочет его скорректировать. Это, так называемая, работа над ошибками, когда диетолог вносит изменения в ваше привычное питание, корректируя его в сторону правильного с учетом поставленной задачи: снижение массы тела, удержание веса, лечебный стол и т.д.
Работа строится так: в течение 7 дней (может быть и большее количество дней – это выясняем на первой консультации) вы ведете пищевой дневник, куда записываете свое меню: подробно каждый прием пищи и перекус. Я корректирую ваше питание, указывая на ошибки и недочеты, вношу исправления, прописываю порции в граммах, если это нужно.
— коррекцию вашего пищевого дневника (назовем так ваши записи, которые вы вели, записывая свое меню);
— расписанный по часам питьевой режим;
— 2 консультации: первая при первом знакомстве и вторая после коррекции дневника, где вы задаете свои вопросы относительно нового питания;
— рекомендации по физической активности;
— связь с диетологом при возникновении срочных вопросов.
— ваши потребности в белках, жирах, углеводах;
— состояние вашего здоровья;
— степень физической активности;
— ваши пищевые привычки и пожелания.
— я не составляю меню заново, я только корректирую ваше питание
— абсолютно всем!
— для снижения веса; для удержания веса; для набора веса;
— тем, кто хочет организовать себе здоровое питание, не меняя кардинально свой стол;
— тем, кто имеет проблемы со здоровьем (при коррекции вашего пищевого дневника учитываются особенности вашего здоровья);
— кто хочет закрепить полученный во время похудения результат.
Цена программы: 1 неделя – 3 тысячи рублей /55 долларов / 45 евро
Прежде чем принять решение, Вы можете почитать отзывы о моей работе ОТЗЫВЫ МОИХ КЛИЕНТОВ
Напоминаю, я работаю с людьми из разных стран мира, поэтому цены указаны в разной валюте.
Если у вас остались вопросы до данной или другим программам, Вы можете связаться со мной по телефону: + 7950 910 01 53 (смс, сети Viber, WhatsApp)
или написать на эл. почту: eshsmelo@gmail.com
Другие варианты программы «Обретение стройности»
Вы можете оставить заявку, в ближайшее время я свяжусь с вами!
[contact-form-7 id=»3853″ title=»Заявки на «Обучение правильному питанию на основе коррекции Вашего питания»»]
Александра Петровичева (диетолог, спортивный нутрициолог, психолог). Я помогаю людям обретать стройность, учу правильно питаться, избавляться от пристрастия к сладостям, переедания и психологической зависимости от еды.
Вы можете почитать отзывы о моей работе: https://eshsmelo.ru/otzivi/
Если Вам нужна помощь в похудении, в обретении стройности, уроки по правильному питанию, нужна поддержка и консультация, обращайтесь! Я по образованию не только диетолог, но и психолог, так что мы с Вами нанесём двойной удар по вашим килограммам!
Пишите мне на почту eshsmelo@gmail.com, или в WhatsApp или Viber на номер +79509100153, звонить только по предварительной записи!
Давайте дружить в соцсетях:
© 2024 Ешь смело · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Индивидуальный предприниматель Петровичева Александра Анатольевна ОГРНИП 317715400071204