Ускорить метаболизм? А надо ли?

ускорить метаболизм

Обмен веществ – это целая система сложных химических реакций, во время которых происходит сжигание потребленной энергии (пищи) и выведение продуктов распада, а также преобразование одних веществ в другие.

Искусственно ускорять обмен веществ опасно для здоровья

Мы рождаемся с определенным, заложенным на генном уровне, метаболизмом и менять его, т.е. ускорять, значит, нарушать работу всего организма. Не путайте такие понятия, как ускорить и наладить обмен веществ. Наладить – это восстановить тот, который у вас заложен, а ускорить – это усилить работу организма искусственно. Ускорить метаболизм без применения химических препаратов невозможно. Зато наладить метаболизм — не трудно.

В настоящее время существует множество препаратов, которые могут ускорить обмен веществ. Это и гормональные лекарства, и спортивные препараты и БАДы и прочее, прочее, прочее. Как правило, все эти средства существуют для лечения каких-либо заболеваний и применяются строго под наблюдением врача. Но доступность и халатное отношение к здоровью, а также желание быстро похудеть, толкает людей на прием этих средств.

А между тем, врачи утверждают, что искусственно ускоренный обмен веществ – причина многих заболеваний, в частности, сердечно-сосудистой системы. Не говоря уже о расстройстве пищеварительного тракта, гормонального фона и нервной системы. Кроме того, чем быстрей проходят обменные процессы, тем быстрей изнашивается наше тело, грубо говоря, стареет и дряхлеет.

Только представьте, что ваше сердцебиение – 65 ударов в минуту. А под воздействием препаратов, которые ускоряют обмен веществ, сердце начинает сокращаться 80 раз в минуту. Что происходит? От непривычной, не естественной, нагрузки страдают сосуды. Вам тяжелей дышать, болит голова, нарушается сон, а затем и общее состояние. Это только мизерный пример того, что может произойти. Вспомните, как 10-15 лет назад было модно пить какие-то сомнительные таблетки для похудения? И что произошло с несчастными толстяками? Они остались полными, но еще и нервы себе потрепали. Кто спать перестал, кому кошмары снились, кто раздражался от каждой мелочи, а некоторые впали в депрессию. Делайте выводы и берегите свое здоровье!

Что делать с обменом веществ

Никто не говорит, что надо смириться с медленным обменом веществ и лишним весом и опустить руки. Нужно наладить то, что заложено природой. Научиться жить со своим обменом веществ, так сказать, приноровиться к нему. Это лучшее решение для вас. И не думайте, что медленный обмен веществ – это плохо. Это вовсе не плохо, просто вам нужно построить правильно свой пищевой рацион, больше ходить пешком, меньше сидеть перед телевизором, получать больше эмоций. О том, как наладить обмен веществ читайте тут.

Если Вам понравилась статья, Вы можете отблагодарить автора в любом, приемлемом для Вас, размере. Спасибо!!!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
10.05.2016 / Как похудеть? / Теги:
Похожие записи

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика