10 мая 2016      1669      0

Ускорить метаболизм? А надо ли?

Дорогие друзья! Будьте в курсе последних новостей по диетологии! Получайте новые советы по правильному питанию! Перенимайте опыт других стройнеющих! Чувствуйте поддержку от участников! Не пропускайте новые программы, уроки, тренинги, вебинары! Давайте стройнеть вместе, ведь вместе легче! Для этого оставьте свои контактные данные и Вы не пропустите ничего нового и интересного. БУДЬ В КУРСЕ!


Обмен веществ – это целая система сложных химических реакций, во время которых происходит сжигание потребленной энергии (пищи) и выведение продуктов распада, а также преобразование одних веществ в другие.

Искусственно ускорять обмен веществ опасно для здоровья

Мы рождаемся с определенным, заложенным на генном уровне, метаболизмом и менять его, т.е. ускорять, значит, нарушать работу всего организма. Не путайте такие понятия, как ускорить и наладить обмен веществ. Наладить – это восстановить тот, который у вас заложен, а ускорить – это усилить работу организма искусственно. Ускорить метаболизм без применения химических препаратов невозможно. Зато наладить метаболизм — не трудно.

В настоящее время существует множество препаратов, которые могут ускорить обмен веществ. Это и гормональные лекарства, и спортивные препараты и БАДы и прочее, прочее, прочее. Как правило, все эти средства существуют для лечения каких-либо заболеваний и применяются строго под наблюдением врача. Но доступность и халатное отношение к здоровью, а также желание быстро похудеть, толкает людей на прием этих средств.

А между тем, врачи утверждают, что искусственно ускоренный обмен веществ – причина многих заболеваний, в частности, сердечно-сосудистой системы. Не говоря уже о расстройстве пищеварительного тракта, гормонального фона и нервной системы. Кроме того, чем быстрей проходят обменные процессы, тем быстрей изнашивается наше тело, грубо говоря, стареет и дряхлеет.

Только представьте, что ваше сердцебиение – 65 ударов в минуту. А под воздействием препаратов, которые ускоряют обмен веществ, сердце начинает сокращаться 80 раз в минуту. Что происходит? От непривычной, не естественной, нагрузки страдают сосуды. Вам тяжелей дышать, болит голова, нарушается сон, а затем и общее состояние. Это только мизерный пример того, что может произойти. Вспомните, как 10-15 лет назад было модно пить какие-то сомнительные таблетки для похудения? И что произошло с несчастными толстяками? Они остались полными, но еще и нервы себе потрепали. Кто спать перестал, кому кошмары снились, кто раздражался от каждой мелочи, а некоторые впали в депрессию. Делайте выводы и берегите свое здоровье!

Что делать с обменом веществ

Никто не говорит, что надо смириться с медленным обменом веществ и лишним весом и опустить руки. Нужно наладить то, что заложено природой. Научиться жить со своим обменом веществ, так сказать, приноровиться к нему. Это лучшее решение для вас. И не думайте, что медленный обмен веществ – это плохо. Это вовсе не плохо, просто вам нужно построить правильно свой пищевой рацион, больше ходить пешком, меньше сидеть перед телевизором, получать больше эмоций. О том, как наладить обмен веществ читайте тут.

 

Александра петровичева (психолог-диетолог)Автор статьи: Александра Петровичева (психолог-диетолог). Я помогаю людям обретать стройность, учу правильно питаться, избавляться от пристрастия к сладостям, переедания и психологической зависимости от еды.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
  Метки:

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Ешь смело · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Индивидуальный предприниматель Петровичева Александра Анатольевна ОГРНИП 317715400071204

Политика конфиденциальности I Публичная оферта

Яндекс.Метрика