Александра Петровичева
Личный диетолог
05 декабря 2017 1924 0Программа «Личный диетолог» Если Вы хотите получить результат, который останется с Вами навсегда, то эта программа для Вас! Что Вы получите: — РЕЗУЛЬТАТ. На...
Читать далее »
Мамы и бабушки девочек, эта статья для вас!
22 ноября 2017 6378 0Если в вашей семье растет девочка и даже не одна, ваша задача уже сегодня создать для будущей женщины такие условия питания и образа жизни, чтобы потом она своими...
Читать далее »
«Меню подобранное под Ваши потребности из моей базы»
16 ноября 2017 5390 0Меню от диетолога. Программа похудения, подобранная из базы Программа рассчитана на 1 месяц (4 недели). После первой консультации, где я задаю вопросы относительно...
Читать далее »
«Обучение правильному питанию на основе коррекции Вашего питания»
16 ноября 2017 1888 0Программа «Обучение правильному питанию на основе коррекции Вашего питания» Данная программа рассчитана на тех, кто не хочет менять свое питание кардинально, но...
Читать далее »
Индивидуальное меню + сопровождение
16 ноября 2017 4585 0Программа «Индивидуальное понедельное меню + сопровождение» Программа похудения, которая составляется понедельно, что дает возможность вносить коррективы в...
Читать далее »
Начну худеть с понедельника!
10 октября 2017 6811 1Начну худеть с понедельника… Правильно ли это? … Сейчас съем вот этот тортик, а потом на диету! Все, решила! Начну худеть с понедельника! — именно так рассуждают...
Читать далее »
Как похудеть домохозяйке
19 сентября 2017 6330 0Среди современных женщин есть те счастливицы, которые окружают себя чисто женскими обязанностями: следят за домом, детьми, занимаются вязанием-вышиванием,...
Читать далее »
Новые привычки правильного питания — начало обретения стройности
25 августа 2017 5439 0Здоровый образ жизни и правильное питание охватывают все более широкий круг людей. К счастью, мы, наконец-то, начинаем понимать, что здоровая пища и физическая...
Читать далее »
Минеральная вода помогает худеть – вымысел или правда?
17 августа 2017 4564 0Минеральная вода – излюбленный напиток многих, особенно тех, кто стремится похудеть, ведь существует мнение, что минералка помогает обрести стройность. Так ли это...
Читать далее »
Картофельная диета как способ похудения и очищения организма
13 августа 2017 971 0Статья размещена на правах рекламы Потеря веса благодаря картофельной диете — это идея, которая удивила всех, потому что о репутации картофеля в качестве...
Читать далее »
Субпродукты в рационе: есть или ни есть!? Советы диетолога
12 августа 2017 4494 1Субпродукты или как их называют в народе «ливер» занимают на столе многих людей не последнее место. Однако в погоне за стройностью и правильным питанием многие...
Читать далее »
Правильное питание: творог! Сколько есть, какой и когда?
16 июля 2017 15836 0Творог – один из наиболее полезных продуктов. Его можно есть абсолютно всем! Вот только приверженцы правильного питания никак не могут понять, какой творог...
Читать далее »
Я помогу Вам обрести стройность и красоту!
04 июля 2017 31420 6Здравствуйте, меня зовут Александра Петровичева. Я — сертифицированный диетолог, спортивный нутрициолог, действительный член Российского союза...
Читать далее »
Не гонитесь за низкокалорийным рационом!
22 июня 2017 2632 0Cколько калорий есть? Многие из худеющих, желая ускорить процесс сжигания жировых отложений, сажают себя на низкокалорийную диету. Они выбирают обезжиренные...
Читать далее »
Недостаток углеводов может привести к серьезным последствиям!
25 мая 2017 3329 1Принципы правильного питания основаны на сбалансированном соотношении белков, жиров и углеводов в нашем рационе. Именно правильное поступление этих...
Читать далее »
Ужин не должен быть изысканным
11 мая 2017 2434 0Как правило, аппетит усиливается к вечеру. То, что утром кажется не совсем вкусным, вечером может быть очень даже аппетитным. Знакомое состояние? Да-да, именно...
Читать далее »
Курица с морковью в сметанном соусе
09 мая 2017 3517 0Курица с морковью в сметанном соусе — это отличное блюдо правильного питания. Идеальный обед или ужин. Можно готовить в духовке, на сковороде или мультиварке ...
Читать далее »
Простой и эффективный способ похудеть — Представь себя стройным!
04 мая 2017 3037 0Одна из самых эффективных методик похудения с точки зрения психологии, это визуализация себя в новом весе. Но не каждый сегодняшний носитель лишнего веса может...
Читать далее »
Самый простой и доступный способ сбросить лишний вес
01 мая 2017 9111 1Всем известно, что путь к стройности лежит через правильное питание и активный образ жизни. А потому каждый желает составить себе идеальное меню и подобрать...
Читать далее »
Минус 9 кг за 1,5 месяца – мой секрет похудения
30 апреля 2017 19809 1Среди наших читателей не только женщины, но и представители сильного пола. Сергей П. поделился, как соблюдая всего одно правило из наших рекомендаций, он смог за...
Читать далее »
Как добиться стройности – три главных шага
23 апреля 2017 8045 1Как начать худеть? Проблема лишнего веса сегодня стоит особенно остро, потому что активно пропагандируется здоровый образ жизни и стройность и вместе с тем...
Читать далее »
Мотивация для похудения – главный шаг к стройности
04 апреля 2017 7723 2Мотивация к похудению Здравствуйте! Я очень рада, что Вы посетили эту страницу! Это значит, что Вам не безразлично Ваше здоровье и здоровье Ваших близких! В...
Читать далее »
Что такое правильное питание. Развейте мифы
26 марта 2017 12344 1Правильное питание настолько стало модно, что уже имеет свою аббревиатуру – ПП. А те, кто по их словам «сидят» на правильном питании, ласково называют друг друга...
Читать далее »
Весной начать худеть легче
14 марта 2017 1269 0Как похудеть к лету? Весна – лучшее время для преображения, изменения и исполнения желаний. Солнце уже активно, дорожки просыхают, и внутри каждого из нас...
Читать далее »
Рыбные котлеты с гречкой.
06 марта 2017 6042 0Рыбные котлеты – идеальное постное блюдо. Чтобы придать привычным котлетам из рыбы сытность и еще большую пользу мы добавили в них гречку. Получилось...
Читать далее »
Похудеть после родов — 10 золотых правил
03 марта 2017 3912 0Каждая вторая женщина во время беременности набирает лишние килограммы. Это обусловлено не только тем, что во время вынашивания ребенка хочется кушать за двоих,...
Читать далее »
Все секреты обмена веществ в одной книге!
01 марта 2017 1919 0Все секреты обмена веществ в одной книге! Самый верный способ похудеть — это настроить работу обмена веществ на снижение веса! Как это сделать? У тебя есть...
Читать далее »
Готовые завтраки ISVARI – идеальное пробуждение вашего метаболизма
26 февраля 2017 1072 0Завтрак определяет настрой нашего организма на весь день. Именно завтрак запускает механизмы обмена веществ, дает первичный заряд энергии и хорошего настроения....
Читать далее »
Идеальные блины для всей семьи, а главное, для вашей фигуры!
22 февраля 2017 5789 0Рецепт приготовления этих блинов просто и, скорее всего, не покажется вам новым. Но именно в простоте и заключается их изюминка. Идеальные блины полюбятся всем...
Читать далее »
Как есть блины и не поправляться
22 февраля 2017 3981 0Масленица любима всеми за ее масляные вкусные блины и приближение теплых деньков, ведь считается издавна, именно с Масленицы начинается весна. Блины… Мало кто не...
Читать далее »