Медовое обертывание — похудение и избавление от целлюлита

Возможно, я не открою секрета, если скажу, что процедура обертывания «проблемных» зон со временем делает эти зоны весьма НЕ ПРОБЛЕМНЫМИ. Существуют различные...

Читать далее »

Домашние маски для лица и волос

Маски для лица 1. Мгновенный скраб для лица. 1 ст.л. мелкой соли 1 ч.л. лимонного сока 0,5 ч.л. соды. Ингредиенты перемешиваем и мягкими круговыми движениями наносим на...

Читать далее »

Морская соль для красоты и здоровья

Все мы знаем, что употребление излишков соли неблагоприятно для нашего организма. Скопление жидкости, лишний вес, отеки, повышенное давление — это далеко не...

Читать далее »

Упражнение велосипед против выпирающего живота

Упражнение велосипед. Сегодня из арсенала спортивных девушек это упражнение вытеснили беговые дорожки и велотренажеры. Однако его простота и эффективность может...

Читать далее »

Упражнение для ягодиц и бедер

Упражнение для ягодиц и бедер прекрасно подтягивает мышцы ягодиц, бедер, поясницы и спины. Особенно оно подходит тем, чей образ жизни не отличается особой...

Читать далее »

Упражнение от второго подбородка

Упражнение от второго подбородка — это упражнение знакомо всем. И мы незаслуженно его игнорируем. А ведь оно не только избавит вас от второго подбородка, но и...

Читать далее »

Подтяните свой животик

Сегодняшний ритм жизни порой не оставляет нам времени на занятия спортом. Посещение фитнес-клубов и бассейнов мы оставляем либо на выходные, либо и вовсе на потом....

Читать далее »

Крутите обруч, чтобы похудеть!

Крутить обруч чтобы похудеть. Обруч или хула хуп может стать серьезным подспорьем для худеющих женщин. Особенно тех, кто занимается домашних хозяйством, ребенком...

Читать далее »

Хочешь похудеть? — Вставай на коньки!

Коньки для похудения. Зимние забавы давно перестали быть зимними. Сегодня кататься на коньках можно круглый год — в большинстве городов есть крытые ледовые...

Читать далее »

Трудности стройной жизни, или как не поправиться вновь

Как не поправиться после похудения? Среди людей, желающих похудеть, немало счастливчиков, сумевших добиться определенных успехов в обретении стройности. Как...

Читать далее »

Чтобы быть стройным, нужно завтракать!

К сожалению, среди нас с вами еще есть те, кто не завтракает совсем. Причины голодного утра могут быть разные, но первая из них – это банальное нежелание что-либо...

Читать далее »

Вы завтракаете кашами и хлебом? (комментарий диетолога)

До сих пор специалисты в вопросах питания спорят о том, каким должен быть завтрак. Однозначного ответа на это вопрос не существует! Правы и те, кто кушает кашку, и...

Читать далее »

Куриное заливное — идеальное блюдо для праздничного стола или повседневного.

Для этого блюда подойдет любое мясо, но чтобы заливное получилось особенно нежным, лучше взять мясо птицы: курицу или индейку. Консервированные горошек и кукуруза...

Читать далее »

Фаршированный перец с кускусом

Кто из нас хоть раз в жизни не пробовал фаршированный перец. Более того для многих это излюбленное блюдо. Данный рецепт отличается от привычного оригинальным...

Читать далее »

Куриные бедрышки с баклажанами

Разнообразьте свое меню легким и одновременно сытным блюдом — куриные бедрышки с баклажанами. Мясо птицы, тушеное с баклажанами, понравится не только вашим...

Читать далее »

Овощное рагу с горчицей – пальчики оближешь

Издавна считается, что овощи – короли весеннего и летнего стола. Блюда из овощей не только полезны, но и обладают магическим свойством сочетаться с любыми другими...

Читать далее »

Макароны с морепродуктами

Макароны с морепродуктами — блюдо, которое можно приготовить как в повседневной жизни, так и готовясь к приходу гостей. Данные продукты в таком сочетании можно...

Читать далее »

Молодые кабачки маринованные

Знаете ли вы, что молодые кабачки можно употреблять в пищу не только в виде рагу или оладок? Достаточно замариновать их на несколько минут, и пред вами отличный...

Читать далее »

Фаршированные кальмары «Сочные»

Вкусные фаршированные кальмары можно подать как к праздничному, так и повседневному столу. Благодаря сочной начинке кальмары получаются нежными на вкус. Главное,...

Читать далее »

Запеканка из макарон для всей семьи

Запеканка из макарон проста в приготовлении и имеет два варианта: один более сытный и калорийный, другой — облегченный. Чтобы приготовить сразу оба, не нужна...

Читать далее »

Простой диетический суп из рыбы

Рецепт приготовления этого супа из гобуши прост и не требует существенных материальных вложений. Легкий в приготовлении, суп получается очень вкусным и станет...

Читать далее »

Макароны с овощной заправкой — это очень вкусно!

Макароны под соусом можно с легкостью назвать диетическим. Паста и тушеные овощи создают прекрасный дует, который даст ощущение сытости на долгое время. При...

Читать далее »

Сытный завтрак — бутерброды с грибами

Немногие из нас любят по утрам кашу. И хотя, как считают многие, овсянка — лучшее начало дня, иногда можно побаловать себя и бутербродами. Впрочем, бутерброды с...

Читать далее »

Простая идея для перекуса: салат с горбушей

Данный салат с горбушей может стать отличным перекусом в течение дня. Сытный, богатый витаминами и клетчаткой и вместе с тем низкокалорийный, он станет...

Читать далее »

Суп-пюре из чечевицы и овощей

Суп-пюре из чечевицы и овощей — излюбленное блюдо людей, следящих за своей фигурой! Он получается легким, вкусным и полезным, ведь чечевица — источник...

Читать далее »

Кальмары «Особенные»

Рецепт приготовления кольца кальмара прост и доступен. Такие кальмары можно подать как самостоятельное блюдо, так и в дополнение к рису или пасте. А если...

Читать далее »

Рыбный суп по-китайски

Рыбный суп по-китайски отличается своей оригинальностью и богатым составом. Суп получается очень питательным и вместе с тем легким и низкокалорийным. Кроме того,...

Читать далее »

Идея для завтрака или перекуса: паштет из фасоли

Паштет из фасоли готовится просто и не требует сложных ингредиентов. Однако своим ярким нежным вкусом он порадует всех членов вашей семьи. Кроме того, фасоль —...

Читать далее »

Салат из сельдерея с разными заправками

Салат из сельдерея состоит из минимума ингредиентов. Только не спешите оставить его без внимания! Он не только обогатит ваш рацион витаминами и клетчаткой, но и...

Читать далее »

Овощи, запеченные в духовке

Все знают о пользе овощей, однако, чтобы они не надоедали, стоит попробовать для них новое оформление. Предлагаю вашему вниманию запеченные овощи. Их цветовое...

Читать далее »
Рубрики

Все советы носят рекомендательный характер. Результат зависит от особенностей организма

© 2024 Ешь смело · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Индивидуальный предприниматель Петровичева Александра Анатольевна ОГРНИП 317715400071204

Политика конфиденциальности I Публичная оферта