рассказ о похудении
Минус 9 кг за 1,5 месяца – мой секрет похудения
30 апреля 2017 19883 1Среди наших читателей не только женщины, но и представители сильного пола. Сергей П. поделился, как соблюдая всего одно правило из наших рекомендаций, он смог за...
Читать далее »
Ради здоровья я похудела на 77 кг
23 августа 2016 7923 3Реальная история похудения: Я решила убрать лишний вес 3 года 5 месяцев тому назад. Причина моего решения похудеть: лишний вес, высокое давление, сахар в крови,...
Читать далее »
Я похудела на 20 кг и сама вылепила себе идеальную фигуру
06 мая 2016 7604 2Как похудеть на 20 кг? Меня зовут Оксана, мне 32 года, и я мама двоих деток. Я никогда не была худенькой, но и полной назвать меня было сложно: плотненькая девчонка с...
Читать далее »
Секрет стройных толстушек – рассказ нашей читательницы
21 апреля 2016 3905 0Я могу поправиться на 2 кг за день, но при этом остаюсь стройной. Конечно, бывает, что пара-тройка кг прилипают к моим бокам и животу, но я знаю, как с этим бороться. И...
Читать далее »
7 месяцев здорового питания – минус 32 кг (меню одного дня)
01 апреля 2016 29002 5Продолжение истории нашей читательницы Оксаны (г. Одесса). На страницах этого поста Оксана делится секретами своего похудения, как похудеть на 30 кг! Меню...
Читать далее »
За полгода я скинула более 28 кг лишнего веса!
11 марта 2016 10116 0История похудения от нашей читательницы Оксаны (г. Одесса). Как похудеть на 25 кг? Меня зовут Оксана, мне 43 года. Я — мать троих детей. Мой рост – 165 см. И до...
Читать далее »
Я избавилась от 15 кг лишнего жира
04 февраля 2016 2331 0Уважаемые гости сайта, наши читательницы поделились своими историями похудения. Иногда это удачный опыт, а иногда рассказ с поражением. Сегодня мы открываем...
Читать далее »
Как быть, когда вес пополз вверх?
27 декабря 2015 5103 0Кому из нас, худеющих, незнакомо время, когда, окрыленные успехом в деле похудения, мы вдруг ослабляем свои позиции и незаметно возвращаем пару-тройку кило… И...
Читать далее »
Постулаты стройной жизни
27 декабря 2015 1417 0Вы когда-нибудь задумывались над тем, КАК живет человек, стремящийся к стройности? Как быть стройной? Думаете, он похудел, а потом снова сел за «общий» стол?...
Читать далее »
Когда боишься съесть лишнее!
27 декабря 2015 1391 0История о похудении от первого лица могла закончиться на том месте, когда этот человек достиг желаемого, или почти желаемого, веса. Если бы мы худели и не набирали...
Читать далее »
Диетическая усталость — как пережить
22 декабря 2015 2058 0Как бы ни радовало нас наше красивое и стройное тело, однажды настает день, когда следовать диете надоело, когда устаешь считать калории, взвешивать порции или...
Читать далее »
Худеть и есть запрещенные продукты
22 декабря 2015 1564 0Я уже не раз писала о том, что удовольствие от вкусного тортика или кусочка колбаски ничто по сравнению с удовольствием от созерцания своей новой красивой фигуры....
Читать далее »
Жизнь в новом весе — минус 11 кг
22 декабря 2015 3951 4Утро начинается… Утро начинается с того, что я просыпаюсь и, еще лежа в постели, провожу рукой по своему худенькому животу. Конечно, он еще не совершенство, но по...
Читать далее »
Блог худеющего: история овощного салата
20 декабря 2015 2614 1Овощной салат. Название сегодняшней истории говорит само за себя. Речь пойдет об овощах, которые стали настоящими героями моего похудения. Я столько раз упоминала...
Читать далее »
Жажда движений во время похудения
20 декабря 2015 1493 0Жажда движений во время похудения. За спиной три месяца похудения. На сегодняшний день я похудела на 11 кг. Я не сижу на диете, я просто стала правильно питаться....
Читать далее »
Удивительное похудение: о завтраке, обеде и ужине
20 декабря 2015 2727 1О завтраке, обеде и ужине. Мой календарь стройной жизни показывает почти три месяца здорового питания. Сегодня весы порадовали отвесом в еще 600 граммов. Я...
Читать далее »
Минус 10 кг!
20 декабря 2015 1485 2Я продолжаю радовать свой организм правильным питанием, а свой мозг — новыми цифрами на весах. Сегодня 2 месяца и 20 дней, как я худею. За это время — минус 10 кг...
Читать далее »
Радости и печали худеющего
20 декабря 2015 1046 0Радости и печали худеющего — моя история похудения продолжается. Вот уж не думала, что за какую-то неделю отвыкла пить много воды. Я с детства была еще тот...
Читать далее »
Пей и худей, или почему я не худею?
20 декабря 2015 2146 0Простуда принесла мне немало неприятностей. Но обо всем по порядку. Около недели назад я почувствовала боль в горле. Обычно ребенок из школы приносит мне всякие...
Читать далее »
Углеводы или творог?
17 декабря 2015 2081 0Мое похудение продолжается. На днях я сделала удивительное открытие. Я не люблю молочные и кисломолочные продукты! Ну, в кофе я, конечно, добавляю молоко. На этом,...
Читать далее »
Похудение продолжается, или как мы встретились с подругой
17 декабря 2015 1724 0Похудение продолжается. Накануне ко мне приехала подруга, которая живет в другом городе и худеет параллельно со мной. Наш стартовый вес существенно разнился, и...
Читать далее »
2 месяца здорового питания — минус 9 кг
17 декабря 2015 5000 0Последние две недели выдались крайне тяжелыми. Я просто измучила себя вопросом: почему мое похудение остановилось. И питаюсь я также правильно, и физическая...
Читать далее »
Паника во время похудения
17 декабря 2015 1140 0Вот уже 10 дней мой вес стоит на одном месте! Ну точнее он снижается, но за 10 дней всего-то на 400 граммов. И сегодня утром я в панике! Это совершенно отвратительное...
Читать далее »
Блог худеющего: победа над тягой к сладкому
17 декабря 2015 4321 1Тяга к сладкому. Я продолжаю питаться по моей системе ешь смело. Еще неделю я решила не взвешиваться, чтобы потом увидеть результат. Мой рацион по-прежнему...
Читать далее »
50 оттенков похудения
17 декабря 2015 1552 250 оттенков похудения. Сегодня 50-й день моего похудения. Сначала я подумала, что 50 дней – это сущая малость, и говорить не о чем. Но если копнуть глубже и вспомнить...
Читать далее »
45 дней похудения: минус 8 кг
17 декабря 2015 2789 2Утром чувствую себя настоящей развалиной: вчерашние лыжи сыграли злую шутку. Мышцы скованы, болит все: руки, ноги, бока, спина. Но!!! На животе и попе мышцы не болят, а...
Читать далее »
Обычный день похудения
17 декабря 2015 1072 4Сегодня я проснулась с ощущением безумного голода. Вчера я почти не ела, вот почему сегодня готова съесть целого быка. Снова вспоминаю, что у меня не работают весы....
Читать далее »
Как пережить застолье во время похудения
17 декабря 2015 1009 1Второй день я переживаю последствия праздничного застолья. Как я уже говорила, в субботу у подруги было праздничное застолье по случаю Дня рождения. Безусловно, не...
Читать далее »
Рассказ о похудении: как потешить свое самолюбие?
17 декабря 2015 699 0Сегодня я еду к подруге в гости. Мы не виделись около полугода. Я волнуюсь, словно иду сдавать экзамен. Не потому, что мне с ней неловко, а потому, что хочу, чтобы она...
Читать далее »
Блог худеющего: как сделать овощной салат вкусней
17 декабря 2015 853 2Как сделать овощной салат вкусней. Сегодня утром я проснулась с ощущением хрупкости. Это трудно передать словами, но я вдруг реально почувствовала, что стала...
Читать далее »