толстые продукты

Незаметные калории не дают вам худеть!

16 июня 2016 7011 3

Современная диетология отказывается от ежедневного подсчета калорий, считая такой метод похудения давно устаревшим и не совсем правильным. Однако пищевую...

Продукты стройности

Замените вредные продукты полезным питанием

21 марта 2016 7143 3

Все знают, что относительно лишнего веса продукты делятся на полезные и вредные. Однако пищевые пристрастия, привычки и уклад жизни не всегда позволяет с...

Недружественная еда

Сладкоежкам посвящается, или вред от сахара

30 января 2016 2950 1

Мало кто из нас не называет себя сладкоежкой. А еще каких-то 20 лет назад ряды любителей сладкого были значительно меньше. Почему? Все просто! Прилавки магазинов не...

Недружественная еда

Шокирующая правда о сливочном масле, которое мы едим

04 декабря 2015 4370 0

К сожалению то, что лежит на полках супермаркетов назвать сливочным маслом можно с большим трудом! Производители бессовестно приписывают жирообразной массе...

Недружественная еда

Хлеб — вред для фигуры

04 декабря 2015 5052 0

Сегодня диетологи всего мира заявляют, что для обретения стройности стоит существенно урезать порцию потребляемых хлебобулочных изделий. В идеале чтобы...

Недружественная еда

Сахар — главная причина лишнего веса

03 декабря 2015 2302 0

Ни для кого не секрет, что сахар является не совсем полезным продуктом для человеческого организма. Недаром его наряду с солью называют «белой смертью». По...

Недружественная еда

Жизнь без соли ради похудения

03 декабря 2015 3558 0

Наши пищевые пристрастия сложились таким образом, что соль стала чуть ли не королевой стола. И куда только мы ее не добавляем, даже в выпечку. Что только в чай не...

Недружественная еда

Трансжиры — вред для здоровья

03 декабря 2015 2646 0

В начале 20 века в пищевой индустрии произошел настоящий прорыв – на арену вышли искусственные жиры, способные месяцами пребывать в первозданном виде, не портя...

Недружественная еда

Самые вредные для фигуры продукты

03 декабря 2015 5045 0

Какие продукты присутствуют на каждом втором столе и кажутся вполне безопасными? Конечно, всеми любимые майонез и колбаса! Однако большинство людей даже не...

Продукты стройности

Полезные (сложные) углеводы

02 декабря 2015 6278 1

Углеводы — неотъемлемая часть пищевого рациона каждого человека. Именно они дают необходимую для жизни энергию. И это не просто слова. Только представьте, что...

Как похудеть?

Гликемический индекс продуктов — что это?

21 ноября 2015 3554 0

После употребления того или иного продукта в крови человека начинает расти уровень сахара. Это естественная реакция организма на пищу. Поджелудочная железа...

Как похудеть?

Роль завтрака в похудении

20 ноября 2015 4580 2

Роль завтрака в похудении. Все мы знаем поговорку о том, что ужин следует отдать врагу. Однако часто забываем начало поговорки: завтрак съешь сам. К сожалению,...