метаболизм

Как определить свою правильную порцию еды

06 февраля 2017 4811 2

Возможно, вы худеете не первый раз и четко знаете свою порцию. Вы так думаете. Но если вы снова набрали вес, значит, свою правильную порцию, скорее всего, не знаете....

Красота

Как похудеть с помощью отрубей

21 сентября 2016 4013 0

Отруби для похудения. О пользе отрубей заговорили недавно. Долгое время они шли на корм скоту, считаясь ненужными зерновыми отходами. Однако исследования...

Как похудеть?

Восстановить обмен веществ можно

23 мая 2016 5321 1

Как известно, обмен веществ – вещь индивидуальная, которая чаще всего передается по наследству. Однако современная жизнь с неправильным питанием и малой...

Как похудеть?

Ускорить метаболизм? А надо ли?

10 мая 2016 2196 0

Обмен веществ – это целая система сложных химических реакций, во время которых происходит сжигание потребленной энергии (пищи) и выведение продуктов распада, а...

Как похудеть?

Садясь на диету, вы убиваете свой обмен веществ

19 марта 2016 4127 1

Сегодня, когда здоровый образ жизни стал не привилегией, а необходимостью, люди все больше стремятся избавиться от лишнего веса. И если одни из нас решительно идут...

Домашний фитнес

Как ускорить метаболизм: утренние упражнения

28 февраля 2016 7188 2

Практически каждый человек хоть раз в своей жизни задается вопросом: как ускорить метаболизм? Существует мнение, что кардинально изменить обмен веществ...

Как похудеть?

Как и когда есть, чтобы похудеть

23 ноября 2015 14180 0

Одной из главных причин лишнего веса является переедание. Многие едят не только, когда хочется, но и когда смотрят телевизор, читают книги, работают за компьютером...

Как похудеть?

Как разогнать обмен веществ и похудеть?

23 ноября 2015 28647 3

Это странное слово метаболизм… Метаболизм, или как его привычно называют «обмен веществ» — это цепочка химических реакций, в ходе которых потребленная...

Как похудеть?

Время переваривания некоторых продуктов

19 ноября 2015 3306 0

Время переваривания продуктов. Пища, попадая в наш организм, проходит путь переваривания и усвоения. На это требуется время, которое в зависимости от вида и...