Пришло время показать свой результат (1 год и 2 месяца) моей работы над лишними килограммами 106 кг ... 76 кг 30 кг красивая цифра! Я худела и поправлялась, играя в качели, пробовала разные диеты, которые давали временный результат .И опять все начиналось сначала. Я всегда искала и искала, то питание, которое даст возможность, употреблять все продукты, но делать это правильно, при этом сбрасывать вес не в ущерб своему здоровью и быть сытой. Под чутким руководством диетолога - нутрициолога Александры Петровичевой - прекрасного специалиста, отзывчивого, понимающего, а главное знающего свое дело. Сашенька огромная Вам Благодарность Я включилась в работу над собой и моими лишними кило. Правильно подобранное и составленное меню Александрой дали свои результаты - 15 кг за 4 месяца, продолжала работать. Я поучавствала в двух марафонах, хочу сказать отличный способ, сбрасывать вес в дружелюбной команде, прекрасных девочек ,которым я тоже очень благодарна, всех обнимаю
Ирина Гусева
Так как мне нужно похудеть на 7 кг , начала сотрудничать с очень милым доктором диетологом Александрой Петровичевой! Результат первой недели: минус 2 кг на весах, минус 2 см в талии. Я довольна что встретила на просторах всемирной паутины, Александру. Однозначно, мой человек!!! Индивидуальная программа составленная с учетом моих болячек и пищевых предпочтений. Все легко и просто. Сложность во время все успеть приготовить, приспособилась. Наедаюсь до отвала. Чувства голода нет в течении дня. Всем удачи!!!
Лилия Волкова
Я долго думала и решила написать свою историю. Имея очень большой вес мечтала похудеть. Села на пп, за 5 месяцев похудела на 12 килограмм. А потом 3 месяца вес не сдвинулся ни на грамм. И я совсем опустила руки. В отчаянии написала Александре Петровичевой. Она составила для меня меню и началась наша работа. Если у меня возникали вопросы она всегда мне отвечала и учила как надо питаться правильно. За месяц работы с ней я похудела на 8.100.!!! Моему счастью нет предела! Я счастлива! Впереди ещё долгая работа над собой но теперь я уверена что у меня все получится! Ведь у меня есть цель и при поддержке Александры я уверенно двигаюсь вперёд! Девочки ! Если у кого-то не получается, всегда можно обратиться к ней и она обязательно поможет! А публикации девченок ещё и вдохновляют! Я верю все у нас получится! Желаю всем лёгкого похудения!
Татьяна Олейниченко
Доброе утро, девоньки!!! Сегодня уже 23! Значит, подошло время моего второго отчета! За 2 месяца дружбы с вами у меня на сегодня -13 кг!!!! Месяц назад я писала, как начинала, как обратилась к Александре для разьяснения интересующих вопросов. Вкратце могу сказать, что отвесы настолько мотивируют, что удалось избежать косяков! Сложнее всего было запихивать в себя завтрак... Кроме того, я лет 20 грешила поздними ужинами...после 22! Что касается спорта, то 4-5 раз в неделю по 4 часа утром хожу в спортклуб. Думаю, сейчас буду ходить 3-4, т.к. увеличивается нагрузка на работе! Девочки, спасибо вам! Спасибо Александре! Дружно вперед! И все у нас получится!!!
Viktorija Gabi
Девочки всем привет! Хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО Александре Петровичевой за все, что она делает для людей, за её помощь и поддержку. Именно она стала для меня толчком к правильному питанию и здоровому образу жизни. С апреля 2018 года, в марафоне я начала «уничтожать» лишние килограммы. Советы Александры, ее поддержка – сделали невозможное. Я похудела на 24 кг. Объем в бедрах, минус 18 см., объем в талии, минус 16 см. Девочки, обращаюсь особенно к тем, кто не верит или сомневается в работе Александры! Александра – это диетолог от Бога, которая способна внести вклад в ваше здоровое будущее и привести к вашей цели - ПОХУДЕТЬ! Желаю удачи всем-всем-всем!!!
Наталья Алексеева
Дорогие мои, привет! Это моя вторая попытка оставить отзыв и благодарности нашей Александре :) В первой я не объяснила суть и поэтому возникли вопросы. Я обратилась к этому чудесному человеку в крайне упадочном состоянии духа. Потому что бросив строго-белковую диету и сильно похудев, набросилась от тоски на углеводы, поправилась на 12 кг и стала панически бояться углеводов в принципе. Я стояла на грани - вернуться туда, окончательно угробив здоровье, или научиться-таки питаться правильно. Я не написала ей "помогите похудеть". Я написала - Умоляю, научите меня есть углеводы (как бы странно это ни звучало) Вылилось всё это в перестройку питания глобально... Александра неделю была мне матерью родной! Терпеливо и деликатно слушала меня, пытаясь понять мой образ жизни, отношения в семье, пристрастия и страхи в еде, и т.д. Она рассказывала мне о пище в целом, о процессах в организме, о том, что такое привычки и зависимости. Она не диктовала мне, что есть или не есть, мотивировала, жалела. Она учила меня как стать свободной, простите за пафос. Конечно, важным аспектом работы было и приведение в порядок внешности. Да, избыточный вес у меня был не сильно большой (и еще остался), и по всяким умным таблицам он был нормальным. Но лишние 30 и лишние 2 кг, девчонки, одинаково угнетают, поверьте. Если кто-то ещё сомневается, стоит ли обращаться к этой волшебной женщине, не бойтесь. Неважно, 100 вы кг или 62. Александра каким-то волшебным, мягким образом умудряется нащупать проблему и помогает её решить. Спасибо Вам, дорогая Александра Петровичева, ещё раз! И спасибо всем, кто поддержал меня в первом отзыве :) Я продолжаю. И да, я реально стала счастливее :)
Alisa Bikkenina
Добрый день всем желающим изменить себя! Хочу поделиться своей радостью! Я уже далеко не молода и обмен веществ совсем не быстрый, мне скоро 61! Прошла большой опыт в похудении по разным диетам, но поняла, что после окончании диет возвращается все обратно и с лихвой! Нужно менять себя и свой образ привычного питания! Самостоятельно у меня не получилось, а вот под чутким руководством Александры Петровичевой я за первый месяц уменьшилась на 4,7 кг! Научилась правильно подбирать еду, даже изменились вкусовые привычки! Все возможно, если захотеть, а главное понимать и знать как это работает! Я очень благодарна Александре, она не просто составляла мне меню питания но и поддерживала меня в трудных жизненных ситуациях! Человек с большим сердцем! Спасибо вам огромное!
Elena Diemke
Я хотела бы поведать о своем опыте ПП. На ПП перешла с 12 июня - почти 3 месяца. Моя история заключается в том, долгое время безуспешно пыталась похудеть. Я никогда не изнуряла себя диетами, как дочь и жена врача прекрасно отдавала себе отчет в том, что это вредно, но вечно пыталась ограничиваться себя в количестве, придумывать всякие разгрузочные дни и тд. Знаю, грешна :). Потом пришло время, когда я поняла что незаметно для меня, я уже более чем 8 лет нахожусь в весе в котором мне не комфортно, и являюсь обладательницей тела - которое не вызывает у меня удовлетворения. И тогда я решила обратиться за помощью к профессионалу. Ведь бесконечные неудачи страшно демотивируют и могут навсегда отбить охоту пытаться. Александру я искала очень долго. Месяца 3 очень внимательно шерстила просторы интернета, отзывы, мнения, следила за тем какие ответы постятся в группе и тд. Для меня данный выбор был более чем осознанным, и я не ошиблась ни на секунду. Мой рост 165см, вес был 60-62 (все время плавал +- 2 кг), цель была моя похудеть до 53 - но в итоге мы с Александрой договорились остановиться на рациональной и правильной для здоровья цели - 56кг. На данный момент я пришла к стабильным 57, еще борюсь за последний килограмм. Конечно были и срывы, и очень серьезные срывы :), но в отличие от прошлого опыта, вес возвращался на предыдущую зафиксированную отметку, а не на привычные 62. Это, и новое ощущение легкости, были первыми серьезными знаками - что в этот раз все получится. И у меня всегда была Александра, которая очень чутко и терпеливо помогала и поддерживала, всегда учитывая все мои пожелания в питании. Я просто без ума от меню, без ненужных изысков, все просто и понятно, как раз то что нужно когда пытаешься совмещать свой новый стиль жизни, с активным отдыхом, семьей и работой в полный день. Александра обладает даром - научить, для меня это самое ценное, ведь мне было крайне важно разобраться в этом вопросе самой и понять - почему правильно так а не иначе. Я очень благодарна за каждое меню, за каждый совет который я получила, за каждую минуту времени, которая была потрачена на меня. Александра показала мне путь - как прийти к моей цели, без ущерба для здоровья, с максимальной пользой для моего организма и моего внутреннего “Я”. Я очень рекомендую Александру, как профессионала знающего свое дело, и кроме того очень светлого и чуткого человека - который всегда готов вникнуть в индивидуальную ситуацию каждого, и помочь.
Зоя Фунтасова
Хотела выразить свою благодарность прекрасному диетологу, специалисту, Александре! У меня был лишний вес всегда, но ситуация сильно усугубилась после родов. Я пыталась избавиться от этого веса разными способами – от радикальных диет до достаточно спокойных методов. Иногда удавалось сильно похудеть, но после одной из диет начали сильно выпадать волосы. Было потрачено огромное количество сил, времени и денег на восстановление. Думаю, ни у кого не возникает вопроса, что вес возвращался всегда. К Александре обратилась по рекомендации в конце ноября. Честно говоря, не особенно веря в успех. Частично поэтому нет фото ДО и ПОСЛЕ. Александра составляла понедельное меню. Всегда шла навстречу всем пожеланиям и особенностям, связанным с видом моей работы и уклада жизни. За первый месяц удалось избавиться от 7 кг. Потом пришел Новый год со всеми последующими праздниками. К сожалению, не всегда получалось придерживаться принципам ПП. Но Александра всегда поддерживала, наставляла и задавала правильное направление. Благодаря ее работе я научилась пить воду в нужном количестве – это смогла сделать только она! Первые недели давалось это с огромным трудом! Но вместе мы преодолели все трудности! И на сегодняшний день я очень рада достигнутому результату (несмотря на периодические срывы) – минус 14 кг, минус 2 размера в одежде, не изможденный диетами внешний вид, к лучшему изменились вкусы. Наслаждаюсь улучшенным видом, легкостью, сознанием того, что ем правильную полезную еду. Очень рекомендую Александру как высокого профессионала! Всегда на связи, всегда готова помочь и поддержать, при срывах вернуть на стезю правильного питания! Огромное спасибо, Александра!
Marina Welson
Если Вы твердо решили обрести стройность, красоту и здоровье под контролем диетолога, то это программа для Вас! Программа, которая составляется понедельно, что дает возможность вносить коррективы в меню каждую неделю.
Узнать большеПрограмма для тех, кто хочет обрести стройность, рассчитана на 1 месяц (4 недели), по итогам этого месяца можно продолжать работу по этой или другим программам.
Узнать большеЕсли Вы хотите обрести стройность, но пока есть трудности с оплатой, для Вас самый оптимальный вариант! После первой консультации, где я задаю вопросы относительно состояния вашего здоровья, питания, физической активности и т.д., я подбираю вам план питания из моей базы.
Узнать большеНе знаете, как начать худеть? С чего начинается правильное питание и дорога к стройности? Есть вопросы о питании при тех или иных заболеваниях? Или хотите разобраться в своем рационе и найти «подводные камни» на пути к желаемому весу?
Узнать большеДанная программа рассчитана на тех, кто не хочет менять свое питание кардинально, но хочет его скорректировать. Это, так называемая, работа над ошибками, когда диетолог вносит изменения в ваше привычное питание, корректируя его в сторону правильного с учетом поставленной задачи: снижение массы тела, удержание веса, лечебный стол и т.д.
Узнать большеЕсли Вы хотите получить результат, который останется с вами навсегда, то эта программа для вас! Вы получите целый комплекс услуг, я не только буду составлять индивидуальное меню, но и научу вас как правильно питаться. Цель этой программы – довести вас до желаемого результата, научив правильно питаться, чтобы достигнутые результаты оставались навсегда!
Узнать большеУзнайте, как найти в себе мотивацию, наладить правильное питание и, наконец-то, избавиться от лишнего веса!
Читать далееПродукты, которые знают все, но иногда проходят мимо них, не догадываясь об их огромной пользе для организма!
Читать далееПрилавки магазинов заполонили продукты, которые только условно можно назвать съедобные. Узнайте о них больше
Читать далееПростые упражнения, которые можно выполнять дома в любое время! Регулярность - залог успеха!
Читать далееУрок № 19. Про закисление и ощелачивание организма… (рН организма) Наш организм устроен таким образом, что...
Читать далее »Урок № 18. Суп для похудения… Полезен ли он для тех, кто хочет сбросить и удержать вес!? Очень многие...
Читать далее »© 2023 Ешь смело · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Индивидуальный предприниматель Петровичева Александра Анатольевна ОГРНИП 317715400071204