Что есть на завтрак тем, кто худеет или хочет похудеть

Завтраки для худеющих – вещь обязательная!

Завтраки могут быть разнообразными: углеводными, белковыми, смешанными. В нашей книге «Завтрак съешь сам» описано 30 полноценных, вкусных завтраков на каждый день. Это рецепты доступны каждой семье, в них нет экзотических ингредиентов и немыслимых сочетаний. Все просто и, главное, без лишних калорий!

Такие завтраки запустят ваш обмен веществ, дадут необходимую энергию, обеспечат витаминами и микроэлементами. В них подобрано сочетание белков, жиров и углеводов, потому что ни один из этих компонентов нельзя выкинуть из правильного питания. А путь к похудению идет именно этой дорогой!
Не бойтесь утром кушать вдоволь! Главное, не наедаться в этот прием пищи пустых калорий, которые дадут только несколько секунд удовольствия, пока находятся во рту, а дальше начнут свое коварное дело: откладываться про запас. А нам с Вами это совсем ни к чему!

Совет от диетолога

Не зацикливайтесь на каком-то одном завтраке. Пусть ваше утреннее меню будет разнообразным. Сегодня это каша, а завтра – мясной паштет или бутерброд с рыбой и зеленью. Однообразие быстро надоедает и наскучивает, подтачивает силу воли и веру в собственные силы. А зачем вам это?

что есть на завтрак

Цена книги — 89 р.

Купить книгу можно несколькими способами:

Через терминал «Яндекс Деньги»

С помощью банковской карты

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

После оплаты, чтобы произошла загрузка книги нажмите ссылку «Перейти на сайт магазина».

Книга доступна в следующих форматах:

FB2 Читается всеми российскими электронными книгами и многими программами

EPUB Подходит для iBooks и большинства приложений для чтения

ДЛЯ КОМПЬЮТЕРОВ

TXT Можно открыть на любом компьютере

RTF Можно открыть на любом компьютере

PDF A4 Открывается в программе Adobe Reader

HTML Можно читать книгу прямо в браузере

ДЛЯ УСТРОЙСТВ

iOS.EPUB EPUB, адаптированный для IPhone и iPad

PDF A6 Оптимизирован под небольшие экраны

MOBI Подходит для электронных книг Amazon Kindle

ДРУГИЕ

FB3 Перспективный инновационный формат

TXT Можно открыть почти на любом устройстве

Если по какой-то причине, загрузка книги не произошла, пишите нам на почту: eshsmelo@gmail.com

Спасибо, что вы с нами! Помните, что мы с вами!!! Удачи, дорогие читатели, и будьте счастливы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
05.01.2017 / Наши книги о похудении
Похожие записи

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика