• слайд6
  • слайд5
  • слайд2
  • слайд1
как похудеть

Я решила убрать лишний вес 3 года 5 месяцев тому назад. Причина моего решения похудеть: лишний вес, высокое давление, сахар в крови, болезнь суставов… На тот момент я весила 137 кг при моём росте 160 см. Сейчас мой вес – …

23.08.2016
волосы расчесывать

Всем известно, что волосы питаются изнутри. И чаще всего волосы отражают состояние нашего организма. Так, если волосы секутся и стали тусклыми, то, скорее всего, вам не хватает витаминов, в частности, витаминов А, Е и С. Выпадение волос тоже проблема внутреннего …

15.08.2016
ходьба на ягодицах

Данное упражнение заслуживает особого уважения, ведь его пользу оценили не только фитнес-инструкторы, но и врачи. Ежедневные занятия помогают в борьбе с целлюлитом, укрепляют дряблые мышцы ягодиц и ног, избавляют от застойных явлений в малом тазе, улучшают работу кишечника и, в …

09.08.2016
Как перестать есть на ночь

Вечерний голод или как его еще называют «жор» одна из главных причин лишнего веса. Ночью наш организм отдыхает и тратит энергии в разы больше, чем днем, а потому ему достаточно того, что мы скушали на ужин (18-20 часов) и более …

03.08.2016
польза травяного чая

По статистике чай самый востребованный напиток. И действительно, какой прием пищи, какая встреча или деловые переговоры обходятся без кружечки ароматного напитка. Ассортимент чая также разнообразен: черный, зеленый, белый, красный, травяной… И это далеко не весь список разнообразия чая. Фитотерапевты, а …

25.07.2016
не могу худеть

Давайте разберемся, как научиться худеть Чаще всего психологические причины не дают похудеть. Они сидят у нас в голове. Одна только мысль о том, что придется навсегда отказаться от вкусной выпечки и конфет-шоколадок приводит к такому стрессу, что мысли о стройной …

18.07.2016 / Комментарии: 2
окрошка1

Окрошка – традиционное русское блюдо так любимо и взрослыми, и детьми. Существует масса рецептов приготовления этого холодного супа – у каждой хозяйки свой. Предлагаем вашему вниманию рецепт приготовления не только вкусной, но и очень полезной окрошки!

23.06.2016
Яндекс.Метрика