Меню от диетолога. Программа похудения, подобранная из базы

Программа рассчитана на 1 месяц (4 недели).

После первой консультации, где я задаю вопросы относительно состояния вашего здоровья, питания, физической активности и т.д. я подбираю вам план питания из моей базы. Не составляю индивидуальное меню (это в других программах), а даю вам то меню, которое подойдет именно вам, но уже составлено ранее!

Программа включает:

— подробное меню, рассчитанное в граммах, расписанное по часам;

— 3 основных приема пищи + 1-2 перекуса;

— рекомендации по питанию;

— в программу входят консультации (1 консультация каждую неделю). Консультация может быть по телефону или в переписке.

Программа учитывает:

— ваши потребности в белках, жирах, углеводах;

— ваше состояние здоровья;

— вашу степень физической активности.

Программа не учитывает:

— ваших пищевых пристрастий;

— ваших пожелания в наборе продуктов – это уже составленное сбалансированное питание.

Программа подходит:

— тем, кто решил нормализовать вес без резкого похудения, голода, ограничений;

— кто хочет организовать себе здоровое питание;

— кто хочет сделать разгрузку для органов пищеварения (после консультации подбирается легкое, но не голодное меню!);

— кто только вступает на путь стройности и имеет большой лишний вес (при удовлетворительных показаниях здоровья или с незначительными отклонениями);

— кто хочет закрепить полученный во время похудения результат.

Программа не подходит при:

— пищевой аллергии;

— заболеваниях ЖКТ в стадии обострения;

— беременным женщинам;

— случаи, когда состояние здоровья и ваши пожелания в еде требуют индивидуального подхода!

Цена работы: 5 тысяч рублей /  85 доллар / 75 евро

Внимание! Цена в евро и долларах может незначительно меняться в зависимости от курса по отношению к российской валюте

Если у вас остались вопросы по данной или другим программа, вы можете связаться со мной по телефону: + 7950 910 01 53 (смс, сети Viber, WhatsApp)

или написать на эл.почту:  eshsmelo@gmail.com

Другие варианты программы «Обретение стройности»

Вы можете здесь оставить заявку на программу, в ближайшее время я свяжусь с вами!

[contact-form-7 id=»3856″ title=»Заявки на «Меню из базы»»]

Александра Петровичева (диетолог, спортивный нутрициолог, психолог). Я помогаю людям обретать стройность, учу правильно питаться, избавляться от пристрастия к сладостям, переедания и психологической зависимости от еды.

Вы можете почитать отзывы о моей работе: https://eshsmelo.ru/otzivi/
Если Вам нужна помощь в похудении, в обретении стройности, уроки по правильному питанию, нужна поддержка и консультация, обращайтесь! Я по образованию не только диетолог, но и психолог, так что мы с Вами нанесём двойной удар по вашим килограммам!
Пишите мне на почту eshsmelo@gmail.com, или в WhatsApp или Viber на номер +79509100153, звонить только по предварительной записи!

Давайте дружить в соцсетях:

• Фейсбук https://www.facebook.com/Alexandra.Petrovicheva
• Одноклассники https://ok.ru/alexandra.dietolog
• Инстаграм https://www.instagram.com/sasha_smelaia/
• В контакте https://vk.com/id300562847