Рецепты
Сбалансированное питание накануне критических дней: меню на день
26 февраля 2016 2127 0Исследователи отметили, что правильное питание перед месячными способно снизить проявления ПМС на 50 %. За 7-10 дней перед менструацией под влиянием гормона...
Читать далее »
Котлеты из свиной печени
15 февраля 2016 1536 1Существует масса рецептов приготовления печеночных оладий или котлет. Для этого подходит как говяжья, так и свиная или куриная печень. Вашему вниманию...
Читать далее »
Домашний майонез – способ приготовления
05 февраля 2016 5696 0Существует тысячи способов приготовления домашнего майонеза. Каждая хозяйка методом проб и ошибок придумывает что-то свое: новое и оригинальное. Сегодня мы...
Читать далее »
Салат из свежей капусты и мяса
05 февраля 2016 4946 5Блюдо из свежих овощей в сочетании с мясом пригодится в вашей копилке рецептов, как идея для перекуса, обеда или полноценного ужина. В салате отсутствуют углеводы,...
Читать далее »
Луковый суп по-французски
03 февраля 2016 2527 0Француженки, известные всему миру, как первые красавицы и стройняшки, недаром изобрели чудесный луковый суп. Ароматный, аппетитный, а главное, диетический он...
Читать далее »
Рулетики с плавленым сыром. Отличная закуска!
27 декабря 2015 1991 0Рулетики из сыра станут оригинальным и сытным украшением вашего праздничного стола! Легкое в приготовлении блюдо понравится даже детям! Ингредиенты: 1 упаковка...
Читать далее »
Слоеный салат с языком. Пальчики оближешь!
27 декабря 2015 9171 0Слоеный салат с языком станет прекрасной альтернативой традиционному салату «Оливье» на праздничном столе. Ингредиенты салатика идеально сочетаются друг с...
Читать далее »
Меню для похудения «Все включено»
27 декабря 2015 7280 0Мы много говорим о здоровом питании, употреблении «правильных» продуктов и грамотном сочетании пищи. Однако на деле правильно составить свой пищевой график не...
Читать далее »
Куриное заливное — идеальное блюдо для праздничного стола или повседневного.
09 декабря 2015 6523 1Для этого блюда подойдет любое мясо, но чтобы заливное получилось особенно нежным, лучше взять мясо птицы: курицу или индейку. Консервированные горошек и кукуруза...
Читать далее »
Фаршированный перец с кускусом
09 декабря 2015 1558 0Кто из нас хоть раз в жизни не пробовал фаршированный перец. Более того для многих это излюбленное блюдо. Данный рецепт отличается от привычного оригинальным...
Читать далее »
Куриные бедрышки с баклажанами
09 декабря 2015 1722 0Разнообразьте свое меню легким и одновременно сытным блюдом — куриные бедрышки с баклажанами. Мясо птицы, тушеное с баклажанами, понравится не только вашим...
Читать далее »
Овощное рагу с горчицей – пальчики оближешь
09 декабря 2015 1711 0Издавна считается, что овощи – короли весеннего и летнего стола. Блюда из овощей не только полезны, но и обладают магическим свойством сочетаться с любыми другими...
Читать далее »
Макароны с морепродуктами
09 декабря 2015 1704 0Макароны с морепродуктами — блюдо, которое можно приготовить как в повседневной жизни, так и готовясь к приходу гостей. Данные продукты в таком сочетании можно...
Читать далее »
Молодые кабачки маринованные
09 декабря 2015 1470 0Знаете ли вы, что молодые кабачки можно употреблять в пищу не только в виде рагу или оладок? Достаточно замариновать их на несколько минут, и пред вами отличный...
Читать далее »
Фаршированные кальмары «Сочные»
09 декабря 2015 1047 0Вкусные фаршированные кальмары можно подать как к праздничному, так и повседневному столу. Благодаря сочной начинке кальмары получаются нежными на вкус. Главное,...
Читать далее »
Запеканка из макарон для всей семьи
09 декабря 2015 1363 0Запеканка из макарон проста в приготовлении и имеет два варианта: один более сытный и калорийный, другой — облегченный. Чтобы приготовить сразу оба, не нужна...
Читать далее »
Простой диетический суп из рыбы
09 декабря 2015 2543 0Рецепт приготовления этого супа из гобуши прост и не требует существенных материальных вложений. Легкий в приготовлении, суп получается очень вкусным и станет...
Читать далее »
Макароны с овощной заправкой — это очень вкусно!
09 декабря 2015 925 0Макароны под соусом можно с легкостью назвать диетическим. Паста и тушеные овощи создают прекрасный дует, который даст ощущение сытости на долгое время. При...
Читать далее »
Сытный завтрак — бутерброды с грибами
09 декабря 2015 1579 1Немногие из нас любят по утрам кашу. И хотя, как считают многие, овсянка — лучшее начало дня, иногда можно побаловать себя и бутербродами. Впрочем, бутерброды с...
Читать далее »
Простая идея для перекуса: салат с горбушей
09 декабря 2015 1579 3Данный салат с горбушей может стать отличным перекусом в течение дня. Сытный, богатый витаминами и клетчаткой и вместе с тем низкокалорийный, он станет...
Читать далее »
Суп-пюре из чечевицы и овощей
09 декабря 2015 2997 1Суп-пюре из чечевицы и овощей — излюбленное блюдо людей, следящих за своей фигурой! Он получается легким, вкусным и полезным, ведь чечевица — источник...
Читать далее »
Кальмары «Особенные»
09 декабря 2015 1647 1Рецепт приготовления кольца кальмара прост и доступен. Такие кальмары можно подать как самостоятельное блюдо, так и в дополнение к рису или пасте. А если...
Читать далее »
Рыбный суп по-китайски
09 декабря 2015 1404 0Рыбный суп по-китайски отличается своей оригинальностью и богатым составом. Суп получается очень питательным и вместе с тем легким и низкокалорийным. Кроме того,...
Читать далее »
Идея для завтрака или перекуса: паштет из фасоли
09 декабря 2015 4966 1Паштет из фасоли готовится просто и не требует сложных ингредиентов. Однако своим ярким нежным вкусом он порадует всех членов вашей семьи. Кроме того, фасоль —...
Читать далее »
Салат из сельдерея с разными заправками
09 декабря 2015 2177 0Салат из сельдерея состоит из минимума ингредиентов. Только не спешите оставить его без внимания! Он не только обогатит ваш рацион витаминами и клетчаткой, но и...
Читать далее »
Овощи, запеченные в духовке
09 декабря 2015 1613 0Все знают о пользе овощей, однако, чтобы они не надоедали, стоит попробовать для них новое оформление. Предлагаю вашему вниманию запеченные овощи. Их цветовое...
Читать далее »
Постное блюдо: рис с фасолью и грибами
08 декабря 2015 2085 0Рис с фасолью просто идеально для тех, кто следит за фигурой, сидит на диете или соблюдает пост. Сочетание риса, овощей и грибов прекрасно утоляет голод, а...
Читать далее »
Диетические котлеты
08 декабря 2015 3017 0Всем известно, что классические деревенские котлеты в своем составе имеют булку, замоченную в молоке. И это очень повышает калорийность всеми любимого продукта....
Читать далее »
Аппетитные макароны с креветочным соусом
08 декабря 2015 1556 0Макароны с креветками соответствует всем правилам здорового питания. Макароны, приготовленные таким способом, станут настоящим обедом выходного дня. Попробуйте,...
Читать далее »
Оригинальный диетический салат «7 кубиков»
08 декабря 2015 4997 1Возможно, рецепт этого салата не покажется вам достойным внимания. Так как его ингредиенты вполне обычны и всем знакомы. Однако для тех людей, кто хочет похудеть,...
Читать далее »